Pour "prendre votre santé en marche", et créer un carnet de vitalité qui vous suivra
tout au long de votre pratique physique,
Ce site interactif vous permettra de :
Répondre à la première question : combien de pas faites-vous chaque jour ? Vous permettre de suivre, jour après jour, l'évolution de votre pratique d'activité physique par la création d'un carnet de vitalité. Vous donner des conseils pour bouger plus Vous stimuler à bouger en comparant vos résultats à un membre de votre famille, à un collègue de travail... Vous stimuler à bouger en vous donnant la possibilité de réaliser de nombreux défis Vous permettre de convertir vos séances de vélo, roller, natation... en nombre de pas indépendamment du port du podomètre Vous donner des équivalences entre le nombre de pas et les principaux aliments
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